Dieta za luskavico - uravnotežena prehrana za doseganje remisije

Avtoimunska bolezen luskavica prizadene kožo v različnih delih telesa, v nekaterih primerih so prizadeti tudi sklepi. Patologija je neozdravljiva, zato zahteva stalno spremljanje. Ena najpomembnejših stvari, ki jo je treba upoštevati, je dieta za luskavico. Številni izdelki negativno vplivajo na njen potek, drugi pa, nasprotno, pomagajo v boju proti bolezni.

Vloga pravilne prehrane pri zdravljenju bolezni

Skladnost s predpisano prehrano za luskavico vam omogoča, da stabilizirate prebavni trakt, se znebite neprijetnih simptomov in izboljšate gibljivost črevesja. Pomembno je povečanje obrambne sposobnosti telesa, kar zmanjša število ponovitev bolezni.

Kuhanje jedi, ki niso v skladu s pravili, uporaba nesprejemljivih živil in pijač bo zmanjšala terapevtski učinek uporabljenih zdravil.

Poleg tega lahko neupoštevanje prehrane poslabša potek bolezni.

Kaj slediti dieti za luskavico

Ajda je osnova prehrane za preprečevanje ponovitve luskavice

Diete za luskavico je veliko, katera pa je prava za bolnika, je težko določiti. To je posledica posameznih značilnosti vsakega organizma, zato tega vprašanja ni mogoče rešiti brez izkušenega strokovnjaka.

Pri izbiri prehrane je pomembno upoštevati individualno nestrpnost, prisotnost alergij in bolezni prebavil.

Seznam sprejemljivih in prepovedanih izdelkov mora lečeči zdravnik določiti osebno za vsakega posameznega bolnika s pomočjo testiranja, ki bo razkrilo odziv telesa na določeno hrano.

Glavna naloga diete za luskavico je uravnavanje alkalno-kislega ravnovesja. Dnevna prehrana za 65-75 odstotkov naj bo sestavljena iz alkalno oblikovane hrane (sadje in zelenjava), za preostalih 25-35 pa iz živil, ki tvorijo kisline (žita, sir, meso).

Vrste diet:

  • Hipoalergena.Pomeni izključitev iz prehrane živil, ki lahko povzročijo hudo poslabšanje, in sicer: agrumi, rdeče sadje in zelenjava, čokolada, morski sadeži, oreški, ribe.
  • Ajda.Ta dieta je primernejša za preprečevanje ponovitev bolezni in čiščenje telesa. Opazujete ga lahko največ 14 dni. Ne pomeni prehrane izključno z ajdo; žita so osnova prehrane. Za zajtrk bi morali pojesti 125 gramov kaše brez soli (ali skute z nizko vsebnostjo maščob, jogurta). Za kosilo 100 gramov solate pustega mesnega in zelenjavnega solata, oblečena z oljčnim oljem. Tretji obrok naj bosta dve jabolki ali 100 mililitrov jogurta. Za večerjo jejte ajdovo kašo z zelenjavo, ki nima rdeče barve.
  • Prehrana, ki je eno najbolj priljubljenih pri luskavici. Načela prehrane je dermatolog razvil posebej za bolnike s to boleznijo. Osnovno pravilo je optimalna kombinacija izdelkov za vzpostavitev ravnovesja kisline in alkalij v telesu. Glavna načela prehrane: vsaj 70 odstotkov prehrane naj bo alkalna hrana; v sedmih dneh od začetka poslabšanja luskavice je treba jemati enterosorbente; 30 minut pred vsakim obrokom popijte skodelico kamiličnega čaja; odpraviti stradanje; zavrnite ali zmanjšajte količino soli; občasno očistite črevesje s klistirjem.
  • Pegano dieta.Prav tako zaseda najvišja mesta po priljubljenosti med bolniki z luskavico. Glavno načelo te diete je spremljanje alkalno-kislinskega ravnovesja, prevladati mora alkalija. Za zdravljenje psoriaze po shemi Pegano je treba upoštevati korake. Prva je uživanje samo jabolk tri dni. Na drugi stopnji so v prehrano vključeni beljakovinski in vitaminski izdelki. Nekatera hrana ostaja prepovedana, na primer paradižnikov sok, gazirane in alkoholne pijače, konzervirana hrana in prekajeno meso, kava in čaj, čokolada, sladkor. Zadnja tretja faza je čiščenje kože in telesa v salonih ali klinikah. Prehrana vključuje tudi redno vadbo, kot so aerobika, hoja, plavanje, joga itd.

Pomembna točka je obilna pijača, na dan je treba zaužiti od sedem do deset kozarcev prečiščene vode.

Katero hrano lahko uživamo in kaj kategorično ne moremo jesti z luskavico

Stanje osebe z diagnozo luskavice je neposredno odvisno od hrane, ki jo uživa. Morda se niti ne zaveda, da nekatera živila poslabšujejo bolezen. Zato mora vsak človek luskavice vedeti, katera hrana mora biti prisotna v njegovi prehrani in katera je bolje zavrniti.

Tabela živil, škodljivih za luskavico

Omejitev Izključi
Sadje in jagode Brusnice, suhe slive, ribez, borovnice, slive. Citrusi
Zelenjava Brstični ohrovt, buča, rabarbara, stročnice. Paradižnik, jajčevci, paprika, krompir.
Omega-3 maščobne kisline Maslo Mastno meso in mlečni izdelki, ocvrti, sladice
Prehranska dopolnila Emulgatorji, konzervansi, arome itd.

Zmanjšajte tudi naslednja živila:

Uporaba majoneze pri luskavici mora biti omejena
  • Kis.
  • Margarina in namaz.
  • Polizdelki.
  • Sladko (halva, sladkarije, žemljice, čokolada).
  • Konzervirana hrana.
  • Klobase.
  • Pečene, prekajene, ocvrte ribe (sled, losos).
  • Krompirjevi krutoni in čips.
  • Hitra hrana.
  • Majoneza.
  • Beli pšenični kruh.
  • Sladkor.
  • Dišave in začimbe.
  • Oreški. Mandlji, orehi, arašidi, indijski oreščki (v odsotnosti alergij je največja količina na dan 5 oreščkov).
  • Rumenjak.
  • Mastno meso (svinjina, jagnjetina) in mast.
  • Sojina omaka.
  • Kaviar (razen rdečega).
  • Živila z visoko vsebnostjo purinov (kvas, posušeni jurčki).

Seznam živil, ki pomagajo telesu obvladovati bolezni in stabilizirajo težo

Glavni del prehrane za luskavico naj bodo živila, ki tvorijo alkalije, kot smo že omenili. Pomagali bodo tako pospešiti metabolizem kotRedkev je lužnat izdelek, ki je koristen pri luskavicispoprijeti s patologijo.

Seznam uporabnih izdelkov v tej skupini:

  • Zelenjava. Redkev, zelena, pesa, kumare, zelišča, avokado, česen, brokoli, beluši, čebula, buča.
  • Sadje. Banane, grozdje, kivi, datlji, breskve, jabolka, feijoa, fige, jagode.
  • Gobe.
  • Oljke.
  • Grah in leča.
  • Kurkuma.

Velika količina živil, ki tvorijo kislino v prehrani, lahko poslabša potek luskavice, zato jih ne sme biti več kot 30%.V hrano je priporočljivo vključiti:

  • Beljakovine (jajčni beljak, piščanec).
  • Sorte rib z nizko vsebnostjo maščob (rožnati losos, oslič, vahnja).
  • Sokovi. Limona, razredčena v vodi, zelena, rdeča pesa, špinača, korenje, mango, marelice, grozdje, hruška (samo sveže stisnjena).
  • Prepeličja jajca.
  • Mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob.
  • Žita. Ajda, zdrob (omejen), koruzna kaša, divji riž, ovsena kaša.
  • Sir. Gouda, Cheddar.
  • Maslo.
  • Perutnina, parjena, na žaru, v pečici (piščanec, puran).
  • Goveja in polenovka.

Upoštevanje vseh prehranskih priporočil za luskavico na splošno bo pomagalo znebiti se odvečnih kilogramov. Upoštevati pa morate tudi dovoljeni dnevni vnos kalorij, ne prejedite se in redno telovadite.

Najnevarnejša živila, ki izzovejo in poslabšajo kožne bolezni

Obstajajo živila, ki lahko poslabšajo ali otežijo potek luskavice. Izogibati se jim je treba, če je bolezen prisotna. Tej vključujejo:

Oreški kot alergen lahko poslabšajo luskavico
  • Oreški. So močan alergen, zato so le v redkih primerih dovoljeni za luskavico v majhnih količinah.
  • Citrusi. Vse vrste razen grenivke so prepovedane. Še posebej ne smete uporabljati lupine, ki vsebuje veliko količino eteričnih olj. Običajno se doda med proizvodnjo sokov v proizvodnji, zato jih je bolje zavrniti.
  • Prekajeno meso in slanost. Sestavine izdelkov motijo naravno delovanje črevesja, kar povzroči negativno reakcijo na koži.
  • Kofein, čokolada, sladkor. Ta hrana poveča raven inzulina in glukoze v krvi, kar povzroči zatiranje imunskega sistema. Zaradi tega je telo bolj dovzetno za okužbe.
  • Solanaceous zelenjava. Rdeča paprika, paradižnik in jajčevci so prepovedani, krompir minimiziran.
  • Jagode. Večina je alergenov. Ne morete jesti jagod, gozdnih jagod in malin. Omejite ribez, borovnice in brusnice.
  • Meso. Priporočljivo je izključiti rdeče meso, kakršne koli klobase.
  • Mlečni izdelki. S povečanjem proizvodnje citokinov se avtoimunski simptomi poslabšajo.
  • Riba. Dvakrat na sedem dni je dovoljeno uživati le visokokakovostne vrste z nizko vsebnostjo maščob, po 100-150 gramov.
  • Mastna hrana z visoko vsebnostjo holesterola. Zaradi kršitve metabolizma lipidov pri bolnikih z luskavico bi morali iz prehrane izključiti drobovino, nasičene živalske maščobe, kaviar in rumenjak.
  • Bela moka. Kakršno koli pecivo iz predelane pšenice vsebuje aloksan, ki ima podoben učinek kot sladkor, torej povečuje inzulin v krvi.
  • Začimbe, začimbe. Večina začimb vsebuje aromatične in esencialne spojine, ki poslabšajo vnetje. Izključite kis, poper, pekoče omake, kečap, nageljnove žbice, majonezo, limonino lupinico, curry, gorčico, janež, muškatni orešček, kumino.
  • Sintetični in umetni dodatki. Emulgatorji, barvila, konzervansi in razgrajevalci so alergeni in so zato pri luskavici prepovedani.
  • Nezdrava hrana. Tako imenovane prazne kalorije, ki ne vsebujejo dovolj mineralov in vitaminov. Na tem seznamu so čips, krekerji, krutoni, hitra hrana in podobno.
  • KoruzaDodajajo ga številnim živilom, zato vedno preberite oznako in se izogibajte uživanju živil, ki vsebujejo koruzno moko, maslo ali sirup.
  • Konzervirana in vložena hrana. Ti izdelki običajno vsebujejo konzervanse, ki poslabšajo luskavico.

Kaj piti za bolnike: kontraindicirane in dovoljene pijače

Številne pijače lahko otežijo potek patologije.

Pivo je prepovedano uporabljati pri luskavici

Prepovedana uporaba:

  • Vse alkoholne pijače.Pivo, vodka, vino itd. Negativno vplivajo na centralni živčni sistem. V stanju zastrupitve oseba ne nadzira uporabe hrane. Poveča se obremenitev jeter.
  • Kofein.Močan čaj, kava, kakav v velikih količinah lahko izničijo terapevtski učinek terapije. Takšnim pijačam se je najbolje izogibati ali jih čim bolj zmanjšati.
  • Sladke gazirane pijače.Takšna tekočina ima visoko vsebnost sladkorja, kar negativno vpliva na stanje kože, potek luskavice in vodi do povečanja telesne mase.

Za zamenjavo zgornjih pijač so primerni:

  • Očiščena voda.
  • Kompot iz suhega sadja (brez sladkorja).
  • Dovoljeni sveže stisnjeni sokovi.
  • Zeleni čaj.
  • Radič.
  • Kvass (omejeno).
  • Hidrokarbonatna mineralna voda.
  • Kefir z nizko vsebnostjo maščob.
  • Zeliščni čaj.
  • Morse.

Vsak bolnik naj pije veliko vode, vsaj 2 litra na dan. Ta izdelek je del katere koli diete za luskavico.

Vzorčni meni za vsak dan v tednu

Ovsena kaša za zajtrk na dieti za psoriazo

1. dan

  1. Zajtrk: ovsena kaša, kuhana v vodi, parjena omleta iz enega jajca, čaj.
  2. Prigrizek: nemasna skuta z jabolkom in kislo smetano.
  3. Kosilo: boršč v zelenjavni juhi brez mesa, trdo kuhana dve prepeličji jajci, kompot iz suhega sadja.
  4. Prigrizek: zeleni čaj in pečeno jabolko.
  5. Večerja: file osliča na pari ali v pečici z zelenjavo, kamilični čaj.
  6. Prigrizek: 200 mililitrov fermentiranega pečenega mleka ali kefirja.

2. dan

  1. Zajtrk: bučna kaša, zelenjavna solata, ingverjev čaj.
  2. Prigrizek: mlečni in borovničevi smutiji.
  3. Kosilo: pusto mesni golaž in zelenjavna juha, rezina opečenega kruha.
  4. Prigrizek: melona.
  5. Večerja: testenine s sirom, solata in zeleni čaj.
  6. Prigrizek: kozarec kefirja s toastom.

3. dan

  1. Zajtrk: ajdova kaša, skodelica radiča, nekaj datljev.
  2. Prigrizek: banana.
  3. Kosilo: dušene gobe in pusta juha.
  4. Prigrizek: skutina enolončnica z datumi in kompotom.
  5. Večerja: piščančje polpete z zelenjavo, zeliščni čaj.
  6. Prigrizek: 200 mililitrov fermentiranega pečenega mleka.

4. dan

  1. Zajtrk: pšenična kaša, dvo-beljakovinska omleta, toast, čaj.
  2. Prigrizek: nekaj svežih ali pečenih jabolk.
  3. Kosilo: zelenjavni kotleti s puranom, pusti boršč, limonin čaj.
  4. Prigrizek: korenčkova enolončnica in sok iz brusnic.
  5. Večerja: dušena zelenjava, pusto pusto meso.
  6. Prigrizek: kozarec kefirja.

5. dan

  1. Zajtrk: kozarec zelenega soka, opečen polnozrnat kruh, ajdova kaša.
  2. Prigrizek: pest jagodičja (borovnice, ribez, brusnice).
  3. Kosilo: bučna juha s sirom, kompot, dva toasta.
  4. Prigrizek: skuta s kislo smetano.
  5. Večerja: biserni ječmen, sveža solata z olivami, piščančje polpete, čaj.
  6. Prigrizek: kozarec fermentiranega pečenega mleka in toasta.
Ribje pogače za kosilo na dieti za psoriazo

6. dan

  1. Zajtrk: ovsena kaša z rozinami, nekaj svežega grozdja, ingverjev čaj.
  2. Prigrizek: kozarec jabolčnega soka in banana.
  3. Kosilo: ribje pecivo na pari, brokolijev pire, dva toasta, zeleni čaj.
  4. Prigrizek: šipkova juha in jabolko.
  5. Večerja: kuhana riba, vegetarijanski boršč, zeliščni čaj.
  6. Prigrizek: kozarec kefirja ali fermentiranega pečenega mleka.

7. dan

  1. Zajtrk: dve trdo kuhani jajci, zelenjavna solata, šipkova juha.
  2. Prigrizek: dve banani.
  3. Kosilo: riževa juha z zelenjavno juho, piščančji file na žaru, rezina kruha, zeliščni čaj.
  4. Prigrizek: jogurt z nizko vsebnostjo maščob.
  5. Večerja: parjeni mesni kotleti, zelenjavna solata, čaj.
  6. Prigrizek: kozarec kefirja in toasta.

Koristni recepti in nasveti za kuhanje doma

Oslić z zelenjavo v foliji

Sestavine:

  • 2 kosa rib.
  • Korenje - 50 gramov.
  • Bučke - 80 gramov.
  • Gobe - 80 gramov.
  • Brokoli - 90 gramov
  • Limonin sok.
  • Zeleni.

Operite in olupite zelenjavo, kuhajte na pari do polovice kuhane. Odrežite dva kosa osliča. Iz folije oblikujte dve posodi v obliki čolnov. Zelenjavo razdelite na dva dela, vsakega pošljite na dno domačega kalupa, nato pa dajte ribe in jih prelijte z limoninim sokom. Pečemo 15-20 minut pri 160 stopinjah, ob koncu potresemo s svežimi zelišči.

Šampinjoni, dušeni v kisli smetanovi omaki

Šampinjoni v kislo smetanovi omaki

Sestavine:

  • Gobe - 350 gramov.
  • Kisla smetana 10-15% maščobe - 400 gramov.
  • Oljčno olje - žlica.
  • Korenje - 50-70 gramov.
  • Začimbe - blage, malo soli.

Poškodovane ali narezane gobe pošljite dušiti v ponvi z oljčnim oljem 20 minut pod pokrovom.

V tem času naribamo korenje na srednji grater in ga dodamo gobam, kuhamo še 10 minut. Pošljite kislo smetano, začimbe in sol do skupne mase, dušite še 15 minut, občasno premešajte.

Zelenjavni kotleti s piščancem

Sestavine:

  • Piščančji (ali puranji) file - 300 gramov.
  • Rumena paprika - 1 kos.
  • Korenje - 1 kos.
  • Koper - 50 gramov.
  • Malo soli in dovoljene začimbe.
  • Piščančje jajce - 1 kos.

Pošljite file v mlin za meso ali ga z mešalnikom spremenite v mleto meso, zmešajte z jajcem in začimbami. Masi dodajte tudi drobno sesekljan poper. Korenje naribamo in zmešamo s sesekljanim koprom. Mleto meso zvijemo v kroglice, povaljamo v pripravljeni mešanici korenja in kopra. Pošljite v dvojni kotel za 15-20 minut.

Skutina enolončnica z datumi

Skutina enolončnica z datumi

Sestavine:

  • Skuta (1-3% maščobe) - 500 gramov.
  • Piščančje jajce - 2 kosa.
  • Zdrob - pol kozarca.
  • Darila na pari - 50 gramov.
  • Fruktoza - 2-3 žlice.
  • Ščepec soli.
  • Vanilin.

Če skuta ni pastozna, jo podrgnite skozi sito in zmešajte z zdrobom. Jajca stepemo s fruktozo, vanilijo in soljo. Masi dodajte skuto in odstavite za 30 minut.

V tem času pokrijte obliko s pergamentom, namažite s tanko plastjo olja. Vanjo dajte enolončnico, jo pošljite v pečico 30-35 minut pri temperaturi 150-170 stopinj. Pred uporabo pustite, da se ohladi.

Bučkina juha s trdim sirom

Bučkina juha s sirom

Sestavine:

  • Prečiščena voda - liter.
  • Krompir - 5 kosov.
  • Bučke - 2 kosa.
  • Ingver je žlička sveža.
  • Trdi sir - 25-30 gramov na porcijo.
  • Oljčno olje - žlica.
  • Zeleni - kateri koli sveži ali posušeni.
  • Sol po okusu.
  • Kardamom.

Dajte vodo na ogenj. Medtem ko vre, olupite in narežite bučke in krompir na naključne koščke. Ingver pretlačite s koriandrom v možnarju, dodajte že pripravljeni zelenjavi, zavrite eno minuto. Odvečno tekočino odcedite v ločeno posodo. Z mešalnikom zmešajte mešanico v juhi s pirejem in dodajte malo vode, dokler ne dobite zahtevane konsistence. Začinimo s soljo, dodamo zelišča, zavremo in izklopimo ogenj. Na krožniku okrasimo s sirom.

Vitaminska solata

Vitaminska solata

Sestavine:

  • Kumara - 100 gramov.
  • Prepeličje jajce - 2-3 kosi.
  • Avokado - 1 kos.
  • Česen - 1 strok.
  • Jogurt 1-2% maščobe - 50 gramov.
  • Zeleno - vse sveže.

Kumaro narežemo na velike kocke. Trdo kuhana jajca. Avokadu odstranite koščico, celulozo razdelite na dva dela. Enega narežemo na kocke, drugega pretlačimo v pire krompir. Za preliv morate jogurt zmešati z drobno sesekljanimi zelišči in česnom, ki ste ga prešli skozi stiskalnico. Dodamo tudi pretlačen del avokada in vse premešamo. V skledo pošljemo kumare, jajca in avokado, narezane na kocke. Začinite solato z omako.

Priporočila za pripravo prehrane, kombinacije izdelkov, predelavo jedi:

  1. Prehrano obogatite s svežo ali kuhano zelenjavo in sadjem.
  2. Jutranjo kavo nadomestite z limoninim sokom, razredčenim v vodi.
  3. Pijte čim več svežega soka.
  4. Vsak dan v prehrano vključite kašo (ovsena kaša, ajda, pšenica).
  5. Začimbe zamenjajte s svežimi ali suhimi zelišči in limoninim sokom.
  6. Ne kombinirajte polnozrnatih žitaric (testenine, kruh, žita) s posušeno in dušeno zelenjavo.
  7. Ne kombinirajte veliko živil, ki tvorijo kislino, naenkrat.
  8. Sveže sadje je najbolje uživati ločeno od drugih živil.
  9. Para (najbolj zaželena), pečica ali žar.

Kako jesti pri luskavici lasišča

Tabela prikazuje razpoložljive in prepovedane izdelke za to vrsto luskavice:

Lahko To je nemogoče
Kaša Začinjeno, mastno, ocvrto
Pusto meso in perutnina Čokolada, sladice, pecivo, sladkor
Toplotno obdelana zelenjava (kuhana, dušena, pečena) Hren, česen, čebula
Sadje Mastno meso
Rastlinsko olje Testenine
Kompoti Krompir
Pečene ali kuhane ribe Kečap, majoneza
Zeleno (koper, zelena čebula, zelena solata, peteršilj) Biserni ječmen, koruza in ječmenov zdrob, zdrob
Jagode (brusnice, borovnice, borovnice) Stročnice
Ingver Prekajeni izdelki, slanost, marinade
Maščoba
Draga
Klobase
Alkohol
Mlečni izdelki
Citrusi
Rdeča zelenjava in sadje
Maslo, namaz, margarina
Sir
Jajčevec
Poper
Konzervirana hrana

Dieta med poslabšanjem bolezni: kaj izključiti in kaj dodati v meni

Jabolka za tešče na dan med poslabšanjem luskavice

Ko luskavica napreduje, se osebi dodeli posebna prehrana za obdobje od dveh do treh tednov. Količina maščobe se zmanjša na 70 gramov na dan, beljakovine in ogljikovi hidrati pa ostanejo enaki. V primeru zaprtja, napihnjenosti, driske in drugih simptomov dispepsije se število zmanjša na 50.

Prehrano je treba obogatiti z lipotropnimi snovmi in popolnimi beljakovinami. Čim več skute in drugih fermentiranih mlečnih izdelkov, vitaminskih jagod, zelenjave, sadja.

Zmanjšajte lahko prebavljive ogljikove hidrate, izključite rdeče sadje, kakav, maslo, težko smetano in mleko, med, gluten, izdelke z barvili in konzervansi.

Enkrat ali dvakrat na teden si lahko uredite tudi dneve posta, to bo zmanjšalo obremenitev trebušne slinavke in pomagalo odpraviti odvečno telesno maščobo.

Možnosti prehrane na tešče:

  • Apple. Čez dan morate pojesti en kilogram in pol kislih sort.
  • Zelenjava. Na dan lahko pojeste 1, 5 kilograma zelenjave (ne pa tudi krompirja), razdeljenega na 5-6 obrokov. Njihova prednostna naloga je predhodna toplotna obdelava.
  • Kefirnaya. Čez dan je dovoljeno piti en liter in pol izdelka.
  • Meso. 400 gramov govedine je treba skuhati, razdeliti na 5-6 obrokov in jesti brez soli. Mesu lahko dvakrat dodate prilogo v obliki zelja, kumar ali korenja (100 gramov).
  • Sadje in zelenjava. 750 gramov sadja in enako količino zelenjave razdelite na 5-6 obrokov, vendar je priporočljivo, da jih ne kombinirate med seboj.
  • Skuta in kefir. Čez dan pojejte 400 gramov 0% skute in 500 mililitrov kefirja.

Prehrana med poslabšanjem luskavice zagotavlja tako kemično kot mehansko varčevanje prebavil in zahteva minimalno delo črevesja in jeter.

Luskast lišaj in debelost: kako shujšati

Debelost in luskavica - ta kombinacija je precej pogosta. Prisotnost prvega dejavnika negativno vpliva na patologijo, njen potek je hujši kot v odsotnosti odvečne teže, pa tudi terapija. Zato je treba pri luskavici skrbeti za zmanjšanje telesne teže.

Če želite to narediti, bo koristno, da se redno ukvarjate s športom, pijete veliko tekočine brez sladil in dodatkov, dajete prednost živalskim beljakovinam in ribam v hrani, razen rastlinskega in masla, sladkorja in njegovih nadomestkov, izdelkov iz moke.

Mnenje zdravnikov o dneh posta in medicinskem postu

Večina psoriaze meni, da je post dober način zdravljenja bolezni, kaj pa o tem pravijo strokovnjaki?

Njihovo mnenje je, da takšne manipulacije lahko škodujejo telesu.

Zdravniki ne izključujejo možnosti uporabe dni na tešče, vendar je to treba storiti le pod njihovim nadzorom in ob upoštevanju odsotnosti negativnega učinka na druge sočasne bolezni.

Mono-diete, četudi trajajo le en dan v tednu, telesu odvzamejo številne koristne in hranljive snovi, kar nima najboljšega vpliva na zdravje na splošno in predvsem na stanje kože.V zvezi s tem se lahko razvijejo druge bolezni, ki otežujejo potek luskavice. Poleg tega oseba pri opazovanju takšnih diet praviloma doživlja čustveni stres in stres, in kot veste, je ta dejavnik eden glavnih provokatorjev razvoja patologije, pa tudi poslabšanja.

Luskavica je bolezen, ki jo je treba trajno zdraviti. Brez ustreznega nadzora in upoštevanja priporočil se človek izpostavi pogostim recidivom in zapleteni kasnejši terapiji. Eden najpomembnejših trenutkov v življenju osebe z luskavico je prehrana. Številna znana živila so lahko prepovedana, če pa pacient želi dolgoročno remisijo, pa je treba jemati le dovoljeno hrano.